18 sept. 2016

FreeStyle/Slalom en Decathlon San Fernando

El próximo sábado, 24 de septiembre, celebramos el inicio de la temporada en San Fernando con una master class de FreeStyle/Slalom.

En colaboración con la tienda Decathlon de San Fernando, además de las clases de prueba gratis de iniciación disfrutaremos de una exhibición de Slalom y clases orientadas a defendernos entre los conos.

La actividad está dirigida a todos los alumnos interesados en practicar y probar esta especialidad, nada fácil, pero muy divertida y visual.

Comenzaremos a las 11:00 de la mañana y tiene una duración aproximada de 2 horas. Añadiremos al slalom, derrapes y saltos.

17 sept. 2016

Ruta Arganda - Morata de Tajuña - Arganda


Nos vamos de ruta el próximo 25 de septiembre. A disfrutar de la vía verde del Tajuña.

Realizaremos el tramo entre Arganda y Morata de Tajuña.

Es una ruta con una distancia y perfil perfecta para empezar a ponerse en forma de cara a los acontecimientos que afrontaremos en este curso

12 sept. 2016

Roller juegos en Alcorcón


El próximo domingo, 18 de septiembre, celebramos el inicio de la temporada an Alcorcón con una fiesta de juegos en patines.

¿Alguna vez has probado a jugar al football o al baloncesto en patines?.


En colaboración con al tienda Decathlon de Alcorcón, además de las clases de prueba gratis de iniciación y de hockey línea, disfrutaremos de una mañana de roller juegos.

La actividad está dirigida a los alumnos de entre 7 y 10 años y adultos capaces de desplazarse más allá de la zona de conos y, comenzará a las 11:00 en la puerta de la tienda Decathlon de Alcorcón para los alumnos con un nivel de patinaje a partir de 2 ruedas.

Taller educación vial en patines en Parla

El próximo sábado , 17 de septiembre, celebraremos un taller de educación vial en patines.

La seguridad debe acompañar siempre al ocio y el deporte. La ambigüedad o los términos poco claros de la normativa y, la necesidad de adquirir hábitos acompañados de técnicas de patinaje seguras  en la ciudad nos han motivado para organizar este taller activo en colaboración con Decathlon Parla.

La actividad esta dirigida a los alumnos de entre 7 y 10 años y a los adultos (capaces de desplazarse mas allá de la zona de conos) a partir de las 11:00 y con una duración aproximada de 2 horas.

Disfrutaremos de un paseo con explicaciones y aprendizaje de técnicas de patinaje orientadas a fomentar el respeto y la seguridad como peatones.

La cita es a las 11:00 en la puerta de la tienda Decathlon de Parla para los alumnos con un nivel de patinaje a partir de 2 ruedas.

4 sept. 2016

Trabaja con nosotros


En Rolleando estamos buscando monitores con titulación en la disciplina de velocidad. Si estas interesado por favor haznos llegar tu CV a la dirección de correo info@rolleando.com.

Debido al crecimiento que estamos experimentando, buscamos monitores para grupos infantiles, adultos y disciplinas  avanzadas (hockey, slalom, roller dance, velocidad y fondo, agresivo,...).

Somos una asociación, registrada en la Comunidad de Madrid, dedicada a la formación de personas interesadas en el patinaje.

Buscamos fomentar el deporte, la diversión y la convivencia de nuestros alumnos ofreciendo una visión única e innovadora.

Rolleando es un proyecto nacido en febrero de 2012 fruto de la unión de amantes del patinaje.

Si tienes un buen nivel de patinaje, y te gustaría enseñar a disfrutar de nuestro deporte favorito, envíanos un CV profesional y otro sobre tu experiencia en el patinaje a:


1 sept. 2016

Torneo Infantil de Hockey Línea

Después del divertido torneo infantil de hockey línea, que disfrutamos como colofón de la temporada pasada en el que todos ganaron, los RollyBears de Parla, Los Huracanes de Móstoles y los RollyStars del Barrio del Pilar comienzan la temporada 2016 - 2017.

Esta temporada hemos apostado por el hockey con tres nuevas escuelas de hockey línea en distintas ubicaciones en Madrid con grupos infantiles y adultos.

El propósito es ampliar nuestra oferta de experiencias a nuestros peque rollers y no tan peques con un nivel medio y avanzado. Además de las clases y entrenamientos disfrutarán de partidillos y torneos para aprender a la vez que se divierten.

Calendario de eventos y actividades para septiembre en patines

Comenzamos la temporada con fuerzas renovadas después del veranito y numerosas novedades.

Además de las clases habituales y las tres nuevas escuelas de hockey (infantil y adultos) queremos reforzar y consolidar la colaboración con las tiendas Decathlon, que tantas satisfacciones nos dió la temporada pasada, con muchos mas eventos y actividades para las familias y en patines.

Además el proyecto "Descubre el Parque del Retiro en Patines" posibilitará que, los que os iniciáis y las familias, disfrutéis de conocer numerosos recovecos y escondites del histórico parque.

El inicio de las clases y cursos podéis consultarlo en cada una de nuestras escuelas (Parque del Retiro,San Fernando de Henares, Parla, Móstoles y Alcorcón).


26 jul. 2016

Clases de patinaje en Alcorcón

Ocio, deporte y diversión están asegurados

Los sábados y domingos por la mañana puedes aprender a patinar en la tienda Decathlon de Alcorcón.


Disponemos de grupos de distintas edades, horarios y niveles de patinaje conformes a nuestra metodología.

La primera clase es de prueba gratis.

Los grupos y horarios son los siguientes y puedes hacer tu reserva en el formulario de abajo.

Disfruta sobre ruedas al aire libre 

7 jun. 2016

Cursos de iniciación al Slalom en San Fernando de Henares

Para la temporada 2016 - 2017, además de los cursos de iniciación infantiles y adultos complementamos las clases de patinaje en San Fernando de Henares con clase de Slalom (infantil y adultos)

El Slalom es una de las disciplinas que más ayuda a dominar y sentir los patines por requerir numerosas variaciones de las posiciones y esfuerzos además de las combinaciones.

1 jun. 2016

Escuela municipal de hockey línea en Parla (infantiles y adultos)

Si ya tienes un nivel medio de patinaje y quieres conocer una de las disciplinas más divertidas, además del juego en equipo sobre ruedas, te invitamos a probar el hockey línea.

En Parla, los jueves por la tarde, puedes disfrutar de la combinación de ocio, deporte y diversión con los RollyBearsLas clases son de 1 hora y media y las estructuramos con ejercicios sobre técnica, fuerza, velocidad, táctica y una pachanguita para divertirnos con situaciones tácticas reales, reglamentación y desarrollar lo aprendido.

Los horarios de cada grupo son los siguientes:
  • Infantil (7 a 10 años) - 19:00 a 20:30 
  • Adultos (a partir de 11 años) - 20:30 a 22:00 

El CDE Rollybears de Parla mantiene acuerdos de colaboración con el Ayuntamiento ofreciendo tarifas económicas que incluyen los partidos y las actividades y eventos extra que celebramos los fines de semana en Rolleando:

         De 4 a 6 años 55€/ trimestre 
         De 7 a 14 años 22€/ mes 
         De 15 a 16 años 25€/ mes 
         Mayores de 16 años 35€/ mes

El lugar concreto de las clases es el Pabellón del Colegio Miguel Delibes (mapas).

Para inscribirte y reservar tu primera clase de prueba gratis sólo tienes que rellenar el formulario en la sección de Hockey.



19 may. 2016

Torneo infantil de hockey línea 2016

La jornada de celebración del final de la temporada infantil ya está cerca.

El sábado 11 de junio, los peques de los grupos de 7 a 10 años podrán disfrutar de lo aprendido durante la temporada con el Torneo infantil de hockey línea 2016.

En colaboración con el Colegio Castilla de Torrejón de la Calzada y la tienda Decathlon Alcorcón, todos los equipos ganan con una nueva experiencia para los peques sobre ruedas.

Una fiesta con el único propósito de fomentar el deporte, el juego, la solidaridad y la colaboración en equipo.  

Para los alumnos de nuestras escuelas de hockey el torneo es gratuito.

Si no eres alumno de ninguna de nuestras Escuelas de Hockey Línea puedes inscribirte igualmente. En ese caso, el precio de la inscripción es de 15,00€ e incluye:


18 may. 2016

Ruta anillo verde bici roller. Montecarmelo - Canillejas - Montecarmelo 22/05/2016

Esta ruta sólo es para aquellos alumnos de Rolleando que vayan a participar en los 21K o 42K del Maratón de Madrid. 

Preparación e Inscripciones (6K, 21k, 42K) Maratón de Madrid 2016, nuevo escenario de lujo

En el marco de nuestro proyecto anual Rolleando en verde (Anillo verde bici - roller de Madrid por etapas), la etapa entre Montecamrelo y Canillejas completa 28 Km. con la vuelta y, realizándola en este sentido no da tregua siendo su mitad un constante ascenso. 

Es una ruta con una distancia y perfil muy interesantes para los que quieren estar en forma y preparados para disfrutar en los eventos de Velocidad y Fondo.

Preparación e Inscripciones (6K, 21k, 42K) Maratón de Madrid 2016, nuevo escenario de lujo

La ruta maratón, para reconocer el recorrido y que los que tienen dudas se decidan, será el viernes 20 de mayo en la de las 20:30. 

Además de los entrenamientos de los jueves, programaremos actividades, como la del domingo que viene (Ruta anillo verde bici roller. Montecarmelo - Canillejas - Montecarmelo) los fines de semana del 28 - 29 y 4 - 5 teniendo en cuenta a quienes hayan confirmado su participación rellenando el formulario de abajo antes del domingo 22 de mayo.

De cara a organizar los entrenamientos de los jueves y fin de semana, así como, los grupos por edades y niveles para que todos (niños a partir de 8 años)  vayáis acompañados te rogamos que te inscribas en el formulario de abajo.

Es el único evento de calado en Madrid. el nuevo escenario es de lujo por estética y porque todos los madrileños y el mundo nos verán. Es la mejor manera de promocionar el deporte del patinaje en nuestra región. Hay distancias para todos:
  • Patinada popular 6k - Para todos a partir de 8 años (un monitor y adultos acompañará a los participantes) 5,60€
  • Medio maratón 24K - Para los que quieren afrontar su primer reto en solitario o en grupo. 20,60€
  • Maratón 42K - Para los que quieren afrontar su primer gran reto en solitario mejorando su marca o en grupo. 25,60€

Después de dos años desde su nacimiento y, en una ubicación poco interesante por estética, interés y seguridad del recorrido, el Maratón de Patinaje de Madrid cambia su escenario a una ubicación de lujo.

El Paseo de la Castellana será la nueva ubicación del evento, con un circuito mucho más atractivo para los grandes campeones y, en el que si se aprovecha toda la calzada puede dar lugar a grandes velocidades junto a un gran espectáculo.

Ubicación temporal durante la Feria del Libro

Con motivo de la Feria del Libro, a partir del jueves 19 de mayo y hasta nuevo aviso, la ubicación temporal de las clases y el punto de encuentro para las rutas de los viernes será el indicado en la imagen.
La dirección es la calle del Poeta Estaban Villegas y son unas pistas al final de la calle en un parque.

No se accede por el Parque del Retiro aunque los mapas lo aparenten y estén mal cartografiados.

El acceso es desde la Avenida del Mediterráneo hasta el final de la cale que hay una rampa de acceso al parque.

La imagen tiene un link a Google Maps para que podáis estudiar el acceso dependiendo de vuestro origen o medio de transporte.

Es más sencillo de lo que parece siguiendo el trazado de las calles y, teniendo en cuenta que desde el Parque del Retiro no hay acceso.


17 may. 2016

Burgos. Pequeña, agradable y cómoda para rollear

Las ciudades con historia suelen ser incómodas por los adoquines. Burgos se hace fácil con las grandes losas del suelo en la mayoría de las calles de la zona antigua e incluso en las remodeladas.

Limpia y tranquila, era una ciudad pendiente de visitar en patines y que siempre mirábamos con deseo desde la carretera con tantos viajes a eventos del norte.

Los dos ríos y las zonas arboladas transforman el recorrido de los carriles bici - roller en un paseo corto pero agradable.

Maratón Martín Fiz 2016. Otra vez un gran equipo y un recorrido no tan mejorado

Hacer coincidir en día y hora un maratón roller en una ciudad como Gasteiz no es fácil de gestionar para la organización.

Con un recorrido cambiado, para evitar los problemas de ediciones anteriores en las que los rollers teníamos que cruzarnos con los runners y ya se habían producido accidentes, pudimos comprobar que la idea de que era también mejor en cuanto a trazado no era cierta.

Dejando aparte la lluvia, que hizo las cosas más complicadas en cuanto a seguridad de los rollers pero es un factor inevitable, algunos giros de 180º eran más cerrados aún que los de Bravo Murillo en las dos ediciones anteriores del Maratón de Madrid.

Incluso, algún giro nuevo implicaba saltar de la calzada a la acera, cruzarla y volver a la calzada de sentido contrario con menos de 3 metros de espacio. Y, el último giro a recta de meta era excesivamente estrecho.

13 may. 2016

Las ventas de patines se han multiplicado por 5. Pero,...

En una multinacional de cuyo nombre no hace falta acordarse, y cuyo informe no podemos desvelar por tratarse de un documento interno suyo, saben lo que hay, 

Las ventas de patines y accesorios se han disparado. Las ventas se han multiplicado por 5 en los últimos 3 años.

Los cambios en los estilos de vida y la pérdida de poder adquisitivo generalizada nos ha llevado a la búsqueda de alternativas baratas que combinen ocio y deporte. 

12 may. 2016

Rutas eXplorer de los viernes 20:30

Tú eliges el destino. Nosotros cuándo y cómo.

Los viernes a las 20:30 descubrimos Madrid en patines.

Aunque, son los alumnos los que eligen el destino, el recorrido de cada viernes es desconocido para ellos. Las rutas siempre terminan en un lugar de tapas sugerido por ellos dentro de la zona A de transporte público.

Pero, nunca saben qué viernes toca su destino propuesto ni le recorrido que seguiremos.

¿Dónde estamos?

Impartimos clases de patinaje (infantiles y adultos) para niveles de iniciación, medio avanzado y especialidades (urbano y freestyle, hockey, velocidad, slalom y extremo) en distintas ubicaciones y localidades de Madrid.

Para acceder a los horarios y niveles sólo tienes que acceder a la imagen de la izquierda y seleccionar la ubicación para ver los grupos y horarios.


6 may. 2016

Clases de patinaje en el Barrio del Pilar

Ocio, deporte y salud

A lo largo de la semana puedes aprender a patinar en el el Barrio del Pilar. Disponemos de grupos de distintas edades, horarios y niveles de patinaje conformes a nuestra metodología.

La primera clase es de prueba gratis.

Los grupos y horarios son los siguientes y puedes hacer tu reserva en el formulario de abajo.

Las clases habituales abarcan desde el mes de septiembre hasta junio incluido. Abrimos nuevas plazas cada mes. 

  • El precio de las clases de patinaje  (1 hora) es de 25,00€/mes 
  • El precio de las clases de hockey línea (1,5 y 2 horas) es de 35,00€/mes (Polideportivo Vicente del Bosque)

Ambas incluyen los partidos, eventos y las actividades que celebramos los fines de semana

Para reservar tu primera clase de prueba gratis sólo tienes que rellenar el formulario de abajo y, nos pondremos con contacto contigo lo antes posible para confirmar los datos. 

Si estos días y horarios no encajan en tu agenda, puedes consultar nuestros otros cursos en Madrid, Alcorcón, Parla, Móstoles y Xanadú (Arroyomolinos).



        Apúntate a tu clase gratuita y contactaremos contigo.


4 may. 2016

Calendario de eventos

Listado de las actividades y eventos que organizamos o en las que participaremos.

En Rolleando vamos más allá de las clases de patinaje y te ofrecemos valores añadidos cada mes para que aprendas de forma diferente, conociendo Madrid y el mundo en patines.

No están todos, sólo los confirmados. Puedes proponernos o solicitarnos los que quieras (viajes, competiciones, rutas,...)

Las 12 y 24 horas de Ostrava (2016)

En la República Checa celebran numerosos eventos de patinaje desde que llega el buen tiempo. Muchos de ellos son de resistencia y ultrafondo. En este caso, para el año 2016, hemos elegido las 24 horas (con modalidad también de 12 horas) en Ostrava. 

Las 12 y 24 horas de Ostrava del 2016 se celebran el 13 y 14 de agosto y, es una buena fecha para aprovechar y conocer las ciudades más importantes del país en patines los días anteriores.

3 may. 2016

Amsterdam patinada y Holanda por patinar

Cuando descubres que la red de carriles bici roller de un país conecta todas sus ciudades y que, a pesar de su climatología el asfalto no está estropeado, queda demostrado que no es una cuestión económica ni de dificultades técnicas con la red de autovías.

Si bien la orografía es distinta a la de España, la movilidad interurbana es cuestión de voluntad

Holanda dispone de una red de carriles bici roller "internacional" porque, además de todas la ciudades y pequeñas localidades del país, puedes conectar hasta ciudades como Bruselas y Francfurt.

De visitar Amsterdam y algunas poblaciones de alrededor ha surgido la idea de una buena patinada por Europa.

Amsterdam es una ciudad pequeña que puede visitarse en un fin de semana. Aunque, alberga curiosidades (algunas bien conocidas y excepcionales en Europa) que merecen más que una rápida visita.

28 abr. 2016

Disgusto contra los Sioux (2 - 1) pero, la lección más importante (la mente y la mentalidad)

El contrincante histórico desde hace ahora casi ya un año en su primer partido, volvió a derrotar a los Rollybears. El 2 - 1 supo muy mal nada más terminar el partido por la motivación y las ganas que tenían de ganar a los Sioux.

Sin embargo, la evaluación es muy positiva si lo analizamos con la frialdad posterior. Los Rollybears han dominado la pastilla en los tres partidos, jugando en equipo e intentando siempre compartirla.

Dentro del nivel y categoría en la que juegan, y sin olvidar que el propósito es amateur, no necesitan protagonistas individualistas o jugadores de categorías superiores para disfrutar.

26 abr. 2016

Cursos de iniciación al hockey línea en Parla

Seguimos fomentando el deporte de equipo entre los más jóvenes con un nivel de patinaje medio.

Si ya tienes un nivel de patinaje medio o avanzado y deseas aprender lo más básico del hockey línea, durante el mes de mayo celebraremos un curso de iniciación en la tienda Decathlon de Parla. 

Sábados a las 11:00 de 7 a 10 años.

22 abr. 2016

Madrid está desconectado. No se trata de movilidad urbana, sino interurbana

Mientras que los políticos hacen anuncios de proyectos megalómanos sobre carriles bici  roller circulares de 400Km. en la Comunidad de Madrid, justo en época de elecciones nacionales, resulta que acceder a cualquiera de los existentes es inviable y están inconexos.

En el GIS del Ayuntamiento de Madrid (Mapa de la bici) pero que representa los carriles bici roller de la Comunidad de Madrid (¿Es esa la famosa transferencia de competencias?) y, teniendo en cuenta que la administración pública se actualiza en dirigentes, leyes y datos siempre más tarde que los ciudadanos con aplicaciones gratuitas y a base de compartir, se puede apreciar el desaguisado actual.

Equipación de los Rolly Quasar

Los Rolly Quasar, como equipo de Velocidad y Fondo de Rolleando, también tienen su propia equipación. 

El material técnico y el diseño adecuados son fundamentales para el rendimiento y la comodidad en cada disciplina además del sentimiento de grupo.

El maillot de entretiempo línea Pro dispone de los complementos que hemos identificado como fundamentales y adaptados a las necesidades de los eventos y actividades más habituales del equipo, así como, los entrenamientos.

18 abr. 2016

Ruta de iniciación en el Parque Juan Carlos I (08/05/2016)

El Parque Juan Carlos I ofrece un entorno ideal paras disfrutar de rutas sencillas en patines.

Más allá de la zona de conos habitual de las clases hay vida y se presentan retos para aprender técnicas de patinaje urbano con distintos suelos y obstáculos.

El próximo domingo 8 de mayo nuestra ruta habitual mensual de iniciación (para niños y adultos) recorrerá las zonas bici roller del parque en un ambiente distendido para todos los niveles y edades.

Los Osos se merendaron a las Tigresas (5 - 1)

Con los nervios del primer partido superados, conscientes de los errores y de que eran capaces de mucho más, los Rollybears se quitaron la espinita de no haber conseguido marcar en el primer partido a pesar de las numerosas oportunidades.

El marcador se puso de su parte en los primeros minutos aumentando la confianza contra unas Tigresas (equipo completamente femenino) muy jóvenes y que, en pocos años pueden ser jugadoras de alto nivel.

13 abr. 2016

El doble empuje. Explicaciones de base, sencillas y fáciles de entender

Sobre el doble empuje se dice de todo: de estar mitificado y los velocistas obsesionados con encontrarlo, ahora hay grandes campeones y personalidades del patinaje en España que dicen que no existe.

Probablemente, lo que no exista son las cosas que se explican mal y cuya interpretación literal, si es que tiene sentido lo expuesto, sería un esperpento imposible de coordinar y poner en práctica.

En muchas ocasiones, la explicaciones son expuestas por grandes patinadores que añaden cuestiones más avanzadas que lo que es la base del doble empuje y sus fundamentos.

12 abr. 2016

Divertido y emocionante empate de los Rollybears en el primer partido de la Preliga 2016

La Preliga de Las Rozas es uno de los eventos de iniciación al hockey línea más interesantes de Madrid. 

Los equipos que tienen intención de estrenarse en la liga de la federación suelen jugarla para adquirir experiencia y conocer a los futuros contrincantes. Los Rollybears fueron superiores a los Raptors en cuanto a patinaje y velocidad en el partido de estreno.

Edad mínima para empezar a patinar

Muchos padres nos preguntáis por la edad adecuada para que vuestros hijos aprendan a patinar. 

La primera respuesta es que la edad adecuada es cuando él quiera y muestre interés. Como cualquier actividad deportiva, los niños deben practicarla como un ocio que les induce a superar retos personales.

Por eso, los niños deben realizarla si quieren. Y en este sentido, es cuestión de motivación. Es decir, que otros miembros de la familia lo practiquen, que otros compañeros del cole o el parque estén aprendiendo o, simplemente que haya visto a otras personas y él mismo haya decidido que quiere disfrutar del reto de desplazarse sobre ruedas.

23 mar. 2016

10 estereotipos sobre el patinaje a los que poner fin

Cuanto más extendida está una idea, más difícil es cambiarla. El patinaje no es una excepción.

Os dejamos una lista de 10 clichés e ideas equivocadas sobre el patinaje a los que los rollers debemos poner fin.



Artículo original traducido por Rolleando en www.rollerenlínea.com 

19 mar. 2016

Hockey para todos en Parla (23 de abril)

La familia roller de Parla quiere conocer las disciplinas del patinaje más allá del fitness y el patinaje urbano.

En esta ocasión, el sábado 23 de abril, podréis disfrutar de clases de iniciación al hockey línea para todos los niveles y edades.

El hockey línea, no sólo es un deporte completo por exigir la máxima coordinación entre tren superior y el inferior.

Comienza la primavera. En abril, patines a mil

Ya es primavera. Cambiamos al horario de verano. Anochece más tarde. El frío, que incomoda a los perezosos, remite. 

La II Semana del Deporte Outdoor en Madrid es el pistoletazo para salir a la calle y llenar los parques de ocio, deporte y diversión.

Clases gratis de running, bootcamp, entrenamiento personal, outfit, patinaje,...


El mes de abril no dará descanso a nuestros patines. Se nos queman las ruedas.

Ruta anillo verde bici roller. Canillejas - Miguel Hernández - Canillejas 17/04/2016

En el marco de nuestro proyecto anual Rolleando en verde (Anillo verde bici - roller de Madrid por etapas), la etapa entre Canillejas y Miguel Hernández  comienza con un ascenso hasta el puente del estadio de la Peineta. Y ofrece bonitos descensos con un carril bici amplio, uno de ellos en serpentín en el tramo de ida. 

Con la vuelta se completan 26 kilómetros. Una distancia y perfil muy interesante para los que quieren estar en forma y preparados para disfrutar en los eventos de Velocidad y Fondo.

18 mar. 2016

¿Buscas equipo para las 24 horas de Le Mans 2016?

Si lo que buscas es conocer este evento, participando por equipos en modo amateur y con el único propósito de disfrutar patinando en un ambiente lúdico - deportivo pero, sin descuidar hacerlo lo mejor posible colaborando entre todos, ese es justo el propósito de nuestra participación.

A la vez que patinamos, nos relevamos y disfrutamos en cada vuelta, tendremos tiempos de descanso para ver el espectáculo de los mejores y conocer gente.

Los Rolly Quasar buscan rollers que, con independencia de su nivel de patinaje, quieran divertirse participando y conociendo el evento en equipo.

16 mar. 2016

Cursos de iniciación al hockey línea infantil en San Fernando

Si ya tienes un nivel de patinaje medio o avanzado y deseas aprender lo más básico del hockey línea, impartimos clases los sábados por la mañana en la tienda Decathlon de San Fernando de Henares.

Los horarios son los siguientes:

   * 7 a 10 años - Sábados 11.00
   

Maratón Martín Fiz 2015. En equipo se gana

La experiencia de Berlín 2014, ¿Turismo o equipo? sirvió para repetir un planteamiento de bloque.

Un grupo de 10 rollers, de los cuales sólo 5 habían vivido la experiencia en un maratón en patines y, sólo 2 de ellos por estado de forma confiaban en terminar, fueron engañados por Rolly para inscribirse en el maratón de Vitoria-Gasteiz.

El objetivo público marcado dos meses antes fue terminar todos juntos.

14 mar. 2016

I Roller maratón Marina D'Or Internacional 2016

En el I Roller maratón Marina D'Or Internacional los Rolly Quasar vivieron una aventura con incendio incluido. Para algunos era su primer 1/2 y, aunque habían entrenado, cualquier estreno tiene sus incertidumbres.

El incendio, que sólo fue un susto, en la cocina del comedor en el que desayunaría la mayoría de los participantes obligó a la organización a improvisar una solución para todos en otros hoteles. Tuvo que retrasarse la salida y no tuvo un orden adecuado según lo planificado por categorías.

Los Rollybears jugarán la preliga 2016 de Las Rozas

Los Rollybears estaban esperando el momento para disfrutar de uno de los eventos más importantes de la temporada para los equipos que se inician en el hockey línea en Madrid.

La preliga de Las Rozas es organizada por el Club de Hockey Los Caníbales de Las Rozas desde hace años. Es el escenario en el que los nuevos equipos, con intención de jugar la liga federada de la siguiente temporada, pueden conocerse y adquirir experiencia en situaciones reales después del aprendizaje de los últimos meses.

11 mar. 2016

Razones y ventajas del Roller Turismo


1. Combina ocio, deporte y cultura

2. Es más rápido y divertido que caminar.

3. Te da libertad y puedes regular tu velocidad: volar en una zona poco interesante, disfrutar tranquilamente en las zonas y lugares con encanto,...  

4. No necesitas aparcar tu medio de transporte. Si no puedes entrar a un lugar patinando, los metes en la mochila y haces la visita.

5. Es un medio de transporte gratuito y ecológico

6. Te ven en patines y fomentas que cada vez más personas quieran patinar y conocer nuestra pasión (rollear).

7. No tiene costes de facturación (vuelos) añadidos comparados con otros medios de transporte.

8. Puedes unirte a las rutas y actividades de los rollers de las ciudades que visites y disfrutar aprendiendo con ellos.

...

Si se te ocurren más razones o ventajas, no dudes en sugerirlas a info@rolleando.com

Cuanto más grande hagamos la lista, más rollers practicarán el #RollerTurismo

10 mar. 2016

Patinar es una forma divertida y eficaz de perder peso

Una de las principales razones por las que abandonamos los planes de adelgazamiento es la falta de recompensas inmediatas que nos ofrecen.

De hecho, más bien nos suponen un esfuerzo excesivo para los premios que recibimos: 

Si optamos por la opción de la dieta, es como si el chocolate y el entrecot se hubiesen convertido en tabaco. Sufriremos de ansiedad y exceso de salivación desde que nos levantamos.

Si optamos por salir solos a hacer ejercicio, la fuerza de voluntad puede que la desarrollemos del todo si conseguimos convertirlo en una rutina diaria y saludable. Aunque, para que el ejercicio que realicemos sea eficaz con nuestro objetivo de adelgazar, será necesario que lo practiquemos adecuadamente. Salir a correr a ritmo tranquilo una hora diaria no suele ser eficaz para adelgazar por no implicar el consumo necesario de calorías ni otras acumulaciones de sobrepeso, lo difícil que es encontrar la motivación y, no notar los resultados a corto plazo.

8 mar. 2016

Algunos consejos para aliviar y eliminar el dolor de espalda en los patinadores

Una vez que conocemos las razones por las que al patinar a veces nos molesta la parte inferior de la espalda (¿Dolor de espalda al patinar (zona lumbar)? Razones) y hemos eliminado las posibilidades de una lesión ¿Dolor de espalda al patinar? Cómo identificar la molestia os indicamos a continuación algunas claves y soluciones.

No obstante, es necesario indicar de antemano que patinar no provoca dolor ni lesiones de espalda. En todo caso, la fortalece si se hace correctamente. Es decir, si te molesta la espalda es porque la estás haciendo trabajar y fortaleciéndola. 

Con la vida que llevamos, sentados en el trabajo y en el sofá, que la espalda baja no esté fortalecida es lo más normal.

4 mar. 2016

¿Dolor de espalda al patinar (zona lumbar)? Razones

¿Por qué te molesta la parte inferior de la espalda al patinar?

Básicamente nos molesta porque el tipo de vida que llevamos (sentados en una silla al trabajar, y en un sofá para descansar) es lo peor para el "core" de nuestro cuerpo.

El "core" de nuestro cuerpo es la parte que nos mantiene erguidos. El patinaje requiere un importante trabajo del mismo para mantener el equilibrio y la armonía. En el caso de personas que se inician en el patinaje como forma de ocio, deporte y diversión las molestias en la parte baja de la espalda se deben a dos posibles factores o la combinación de ambos:

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